快乐的野炊 五年级作文
今天下午，我们班举行了一次快乐的野炊活动。
“丁零零，丁零零”第一节上课铃响了，同学们期盼已久的时刻来到了，大家都拿着野炊用具和食品，飞一般地向学校操场奔去。我们组也不甘落后，紧追而上。
一到操场，我们小组便放下手中的工具，准备生煤饼。一开始，我们怎么也生不着。怎么办呢？正在这个时候，老将杨鑫钢出马了，他不费吹灰之力就生着了煤饼，真是“老将出马，一个顶两个”呀。
过了一会儿，我们开始烧菜了。我毛遂自荐，自告奋勇地上了“战场”。等锅中之水烧干之后，我便开始炒起了我早上才学的“番茄炒蛋”。按照常规，我先煎荷包蛋，因为第一次当“大厨”，我老是失败，不过这并不要紧，因为失败乃是成功之母，我坚信没有翻不过的火焰山。于是我又重新开始煎蛋了。这次我吸取了上次的教训，还回想了爸爸做菜时的一举一动。“啊，原来是我在发蛋时忘了放盐。”我连忙补上这一步，在一段“交响曲”后，一盘香喷喷的美食出炉了。接着“巨霸方便面”、“炸肉饺”、“炸香肠”等美味食品也纷纷相继登台亮相。 看着自己亲手烧好的“美味佳肴”，我们的食欲大增。于是一句“开饭喽！”，大家便蜂拥而上，围坐在地摊上狼吞虎咽地吃了起来，吃得是那么的津津有味，笑得是那么的开心、灿烂！
饮食之我见
我们人每天都需要食物，有句俗话说得好：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”下面我为大家推荐几种饮食的有益方法吧！
早餐有三大要素：早上最好喝牛奶一杯，煮鸡蛋两个，西瓜两快；不过在喝牛奶前要拿东西垫肚哦；还要有一些凉拌菜，水果沙拉，蔬菜沙拉等。中午可以吃水果片，凉拌黄瓜，青椒炒苦瓜，青笋肉片。晚上可以吃酸奶一大杯，大米绿豆粥一碗，凉拌西红柿，不过晚上不能吃太多东西，不然会引起消化不良的。
下面我来说说吃哪些东西对我们身体有帮助的食物吧，我先来推荐几样：紫菜 ---- 紫菜除了含有维生素 A 、 B1 及 B2 ，最重要的是它蕴含丰富的维生素及矿物质，可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。魔芋 ---- 魔芋完全不含脂肪，又美味可口，也是减肥必食之物。他的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿胀，出现橘皮组织。这种神奇的食物，有体内“清道夫”的美称，吸纳和排除体内顽强毒素。还有很多对身体有帮助的食物呢！比如：芝麻、香蕉、苹果、红豆、木瓜、西瓜、冬瓜、南瓜、嫩笋、竹笋、西柚、菠菜、西芹、花生、奇异果、菠萝、鸡蛋、陂皮、西红柿。怎么样，我知道的还挺多的吧！
如果碰上放假，你们可别听了我的介绍就暴饮暴食，一定要适当的吃，不然也会引起消化不良的。
