情绪掌控 关于心理健康作文400字 400字五年级作文
在我们的日常生活中，心理健康，是一个很重要的元素。心理健康是指精神、活动正常，心理素质好。那我们在生活中怎样才能控制好我们的心理不受别人的影响？
其实只有很简单的一点，那就是情绪掌控。在生活中，会有许多的事情影响我们的心情，我们不能受到这些事情的干扰，让他们影响我们的心情，这样我们也没有良好的心理健康。对于我们这些小学生最主要的就是考完试发试卷的时候，看到自己试卷上的成绩不理想，就会在心里面很伤心。每个人发到试卷其实心情都不一样，有的人喜出望外，有的人闷闷不乐，有的人惊叹不已……但他们都有个共同点，那就是他们都会影响我们的心情，影响我们的心理健康。尤其是闷闷不乐那一点，把自己的伤心藏在心里，会严重影响我们的心理健康，因为这一点也许会影响到你的日常生活。如果影响到了日常生活，那你生活中的所有事都会做不好。同学们看，就是因为生活中这些平凡的小事，都会影响我们的生活。
下面教大家几个掌控情绪的小妙招：一、用接受与现实来解决。二、用意识来解决。三、用转移注意力来解决。四、用写日记来解决。五、靠喜新厌旧来解决。
这些方法大家都学会了吗？大家就用它来掌控你的心情，让你的心理变得健康起来吧！
018再见 写元旦作文400字
独一无二的星星总在独一无二的地方，绽放出独一无二的光芒。2018独一无二的一年。这周大雨茫茫，我们顶着大雨，看完了我们学校的同学们精心准备的节目。
星期日晚上，我们彩排，那时微下着小雨，但是我们还是坚持彩排。
星期一晚上，我们初中部的正式表演，第一个节目是一群教师们的孩子表演的，真的好可爱。我们是第六个节目，表演之前，我们鸡皮疙瘩都冷出来了，上台时，我们咬牙上去了，当我们的节目结束时，浑身都不冷了。虽然说我们没有进总决赛吧，但是我们心里也是高兴的。
周六放归宿假，三天。十二月三十一日时，我熬夜到了接近两点多。就是为了跨年，要红包。我哥他给我发了一张图，上面写的是：想要元旦节的第一条消息，第一个QQ的点赞。我为了帮他实现这个019的第一个愿望，内心觉得给自己家人实现了愿望，内心真幸福，心里充满了满足感。第二天我哥他起来，他被感动了，
另外几个哥哥，我发“新年快乐，发红包，不发红包把你变熊猫”，我哥然后就直接把红包发给我了，里面是：5.20元。虽然不多，但是我之前知道他是爱我的。
这个元旦，我觉得过得很快乐，很开心，很感动。019我来了，要待我好一点哦。
