何不健康走一回 四年级作文
如果让你徒步走10公里，你能坚持下来吗?如果不行，就要多锻炼了。今天我们一群“红马甲”就在“徒步休闲群”的叔叔阿姨的带领下，和爸爸妈妈一起完成了这一项看似“艰巨”实则“快乐”的徒步行——说它“艰巨”是因为我们小记者是第一次徒步，而且要走10公里这么远;说它“快乐”是因为沿途可以欣赏到我平常看不到的美景，最主要的，到了终点还可以采摘美味的桑椹。
我们高举旗子，随着浩浩荡荡的队伍出发了。走过宽阔的大路，穿过林荫小道，越过一个个小山丘…… 一路上的美景尽收眼底：那随风摇摆的白色芦苇和青色的狗尾巴草;满眼的黄绿色，那是快要成熟的小麦;五颜六色的小花，翩翩飞舞的蝴蝶，再加上我们各式各样的色彩鲜艳的衣服，真是一幅美丽的画卷啊!看着这美景，劳累也顿时烟消云散了。
在最后一段路上，花儿开得更欢了，吸引了一大群菜花蝶。它们可真漂亮啊!有的全身雪白，飞起来像是空中飞舞的雪花;有的白底黑点;有的金黄金黄的，只有翅膀边缘是黑色的，真让人忍不住想捉一只。我弯着腰悄悄地凑近了它，刚想伸手，它却飞走了，我的手随着蝴蝶在空中来回的挥舞，我哪有它的身手敏捷啊!一会儿，它就飞进麦田中不见了。这不禁使我想起杨万里的《宿新市徐公店》中的那句“儿童急走追黄蝶，飞入菜花无处寻”，真是太形象了!
看到绿色的桑树林了!我走得更起劲了，因为我仿佛看见那一个个可爱的桑椹宝宝在向我招手呢!来到桑树林里，我被眼前的景象惊呆了。密密的桑叶遮住了阳光，投下一片浓阴。一颗颗桑椹红得发紫，紫得发黑，像一串串迷你版的葡萄。我摘下一颗擦干净，小心地放进嘴里，尝到了我人生中第一次亲手采摘的桑椹。桑椹摸上去软软的，吃进嘴里却感觉脆脆的，像鱼子酱，但没有那股腥味，只有那又酸又甜的汁水从舌尖直沁心脾!太好吃了!仔细观察却发现它柔软的外皮里包裹着一粒粒芝麻大小的籽，就像婴儿躺在襁褓里。怪不得吃上去这么脆呢!我像着了迷一样去采摘，只有这样才能慰劳我走了10公里的双腿。
不知不觉中已经日上三竿了，我的身体虽然有些疲惫，但看着一袋直让人流口水的桑椹，心中却是满足的。
徒步是一项很好的运动，既磨炼了我们的耐力与毅力，也让我们亲近了大自然。虽然第一次走10公里，但我们都坚持下来了，没有一个人退缩。我们也更加坚定了一个信念：健康、快乐才是最重要的!
定格在记忆中的画面
朋友，也许在你的脑海中定格有许多美好的画面吧!
月色朦胧......
我轻轻地走向花架，在月光温柔的抚摸下，别的花都已静静睡去，唯有它—— 夜来香，又开放了。
它那亭亭玉立的身姿，挺拔的叶儿，仿佛是一叶扁舟，微风荡起阵阵涟漪，它那卷起的叶又变成了茶杯似的形状。月光的清辉洒在了花瓣上，夜来香将它那怀抱打开来，我看到了黄色的花蕊，它那花蕊就像一个仙子披着一层黄色的纱衣一样，美丽极了!微风拂过，阵阵清香送到了我的鼻子旁，我吮吸着它，啊!我感到从来都没有闻过这么好闻的香气 ，这种气味是无法用语言表达的。
我翻开书想找到赞美它的诗词，可是找了半天也没有找到，要么是“出淤泥而不染的”的莲花，要么是“任是无情也动人”的牡丹 ，要么是“忽如一夜春风来”的梨花。为什么这么美丽的花 ，古人却不赞美它呢?是因为他们太马虎忘记了吗?我带着愤怒，仔细地分析了原因：是因为它只是在晚上才开放的，人们都不注意它吧!
又一阵微风，香气更浓烈了，我也更加崇尚它了，我低头再次看向它，再次抚摸它的花瓣时，凝聚着它花蕊中的一颗露珠，那是它多愁善感的泪水吗?
夜来香之所以高贵，就是因为它那纯朴的精神，它只在夜里开放是因为它不会与其它的花争夺高艳，哦，我要赞美它，赞美它的一切美好。
我从它的清香感悟到了——人，不能因赞美而生，只为别人默默付出也是一种高贵的精神，它不是为炫耀自己的芳姿而开放，更不是为了受人赞扬而活，它让我明白了人不可为索取而活。
这就是定格在我记忆深处的花， 这就是定格在我记忆深处的画面，它给我的道理，我会牢牢地记住。
点评：
本文充分表达了对夜来香的喜爱之情，并由物及人，写出这样意味深长的话： 人不可为索取而活。细节描写让人感到文笔十分精炼。诗句的引用增添了文章的生动性。
指导教师 刘国朋
