精彩的一天 四年级作文
虽然天公不作美，淅淅沥沥的下起了绵绵细雨，但是我们的运动会还是按原计划进行。
运动会开始了，操场上顿时沸腾起来。二年级女子60米开始点名了，我的心像无数只小兔在跳，七上八下的，直打哆嗦。我在心里不停地安慰自己：“别怕，别慌，别人能过的，我也能过。”预赛开始了，体育老师一声枪响之后，我箭一般地冲向终点。
结果，我的成绩进入了决赛。60米决赛开始了，同学们都跑过来为我呐喊助威，这时，仿佛有一股强大的暖流注入我的心房。我力量倍增，加快步伐，终于得了第五名，可我心里还有些不服气呢，暗暗下决心：下午的垒球比赛一定要得个奖牌。
到了下午，垒球比赛刚开始，我心有点慌，第一、第二次扔的不理想，妈妈过来了说：“咱们不慌，把握这最后一次机会，就像在以前练习那样放松心情。”我若有所思地点点头，屏住呼吸，把所有力量集中到右手，用力向前一扔。这一次，竟然扔了10.72米。妈妈迫不及待地跑到记录员那里，一看，是第三名，我如释重负地笑了。
这次运动会经过同学们的奋力拼搏，我们的总分在年级段获得第三名。虽然不是第一，但是我们大家都尽力了，相信以后我们会越来越好。
爸爸笑了
晚饭后，爸爸说他有点不舒服，要休息一会儿。我即刻搀扶爸爸的胳膊，扶他坐在椅子上。看着爸爸那苍白的脸色，我心里十分着急。突然，我想起前几天从书本上看到：洗温水脚对人体有益。我轻声地对爸爸说：“爸爸我给您洗洗脚，这样也许会舒服点，好不好？”爸爸点头道：“行！”
于是，我把卫生间里蓝色的脸盆拿来说：“爸爸，你就在这儿坐着吧！”然后我再把热水瓶和一大杯凉水拿到脸盆边，轻轻地倒在盆里，我伸手摸了一下，正正好好，不凉不烫。接着，我把电视打开，调到“世界杯”。他一下子就放松了下来。
我先用毛巾把爸小腿擦到脚背，我又给爸爸按脚趾，按顺序按了几次，然后，我把爸爸的脚抬起，又是拍又是按，突然，我挠了挠他的脚底，“哈哈哈――”他笑的差点摔倒。
最后，我把地板拖了个干净，爸爸的脸上也通红通红的了。“你这个小鬼头，还 有点小技术。”爸爸笑着说道。
