锻炼日记 四年级记叙文400字 四年级作文
2022-03-10 02:47:00 栏目：四年级作文 来源：蘑菇文
因为我以前经常不锻炼，所以我很胖第一天锻炼也很坚苦。我的弱点是仰卧起坐，我一分钟只能做三十几个，胖，给我的体育成绩带来了许多不便。
我按照姿势，双手抱头，双腿并拢，让爸爸按住脚，坐了起来，虽然很累，但是我还是坚持，累了休息一会儿，再做，这让我比以前多做了一些，我一高兴，就不在乎累不累，一直坚持做，我越做越多，“啊!”我一分钟竟然做了四十五个，这太惊人了!我对这个优秀的成绩十分满意，我便准备明天再努力，争取突破五十个，如果这样那可就太好了!我也不用为仰卧起坐而烦恼了，也有时间锻炼别的体育项目了。
我又锻炼了一下立定跳远，有一米五九了，还不错，便休息了。
可第二天我肚子很痛，不太有力气，连做锻炼的时候，肚子还很痛，“咳”今天的计划要泡汤了，我心里很不是滋味。听爸爸妈妈说，这是因为缺少锻炼，时间长了，又突然锻炼，所以肚子就痛了。我又忍痛做了十三个仰卧起坐，就再也没力气了。
我决定以后一定会好好做锻炼，不泄气，每天坚持，使自己的身体越来越健康。
参观中共纪念馆有感 四年级记叙文300字
7月27日下午，我和妈妈参观了位于马市街方谷园3号的中共杭州小组纪念馆。
我们走进了第一展厅——潮起钱塘。讲解员介绍说：“这个展厅反映了红色革命浪潮在二十世纪初杭州的发展状况和马克思主义在杭州的传播历程，以及党领导的第一个农民运动和一系列工人运动的情况。”我感受到了共产党真是伟大。
接下来讲解员带我们参观了第二展厅——星火钱塘，和第三展厅——奔腾钱塘。让我感受到：革命烈士用自己的鲜血换来了我们今天的幸福。
讲解员带我们走进了第四展厅——今日钱塘。这个展厅展示了新中国成立后，在市委领导下杭州经济社会发展和党的建设的成果，重点突出杭州市十一个五年规划的发展成果。让我感受到了：在党的领导下，杭州的变化真大!
