学游泳作文500字 魔鬼训练 500字三年级作文
这几天我都在学自由泳，那简直可以说是魔鬼训练了。每次训练完后我的骨子都快散架了。那是怎么样的魔鬼法呢？就说说今天吧。
开始训练了，教练先让我们跪在浮板上，然后上半身弯到后面去，两只膝盖要靠拢，紧贴着浮板，保持一分钟。一分钟过去了，我的腰已经酸得不得了了。
然后教练又让我们靠着矮墙，把手反过来抓住矮墙蹲下去一分钟。这么一蹲，我的手就快要骨折了。要知道，这样可真痛，我想偷偷站起来都不行，瞧！教练正虎视眈眈地盯着我们呢。终于，一分钟熬了过去，我连忙跳了起来，生怕再多蹲了一秒钟。接着教练又让我们左右手各往后翻一百下。我们不敢违抗教练的命令，只好硬着头皮做了起来。才加起来不到五十下，我的手已经累得抬不起来了。做完这个动作后，我们就开始游泳了。因为我们还没学到手的动作，所以教练让我们拿着浮板从跳水台上跳下去，一直游到泳池的另一边。我起一个游，当站在跳水台时，我简直不敢往下望。教练一声令下，我就不管三七二十一跳了下去。啊！可真晕，我跳了下去就听到浮板打在水面上的响声。游自由泳的脚部姿势是用双脚轮流拍打水面，还有几点要求，1.腿要伸直，不能弯曲。2.脚要用力，直到拍打出水花。游到一半，我就气喘吁吁了。眼看后面的人就要超过我了，我吃出全身的力气吃力地拍打这水面，总算不让他追上我。最后，我终于到达了“目的地”，我松了口气。
总算上完课了，我软得连路都走不稳了。不知明天的魔鬼训练又会发生什么事呢？
植物作文500字 桂花
秋天的桂花真美啊。
秋风起了，桂花开了，角角落落都飘着迷人的香气，这桂花的香气好像有魔法似的，推动着我，吸引着我，诱惑着我，我们好像置身在香海之中。
远远望去，那棵桂花树像一朵绿色的云，从大地上升起。桂花树的叶子又大又绿的，大得可以遮住细细小小的桂花。如果你是一个粗心的小朋友，就不容易发现桂花的秀美呢。但你只要细细看，就会发现桂花的兄弟姐妹可多着呢。
循着香气走向桂花树，拨开浓密的桂枝，哇！满树的桂花竞相开放。桂花多亲密啊，它们密密匝匝地挨在一起，你挨着我，我挨着你，说着悄悄话。一阵阵风吹过，沙沙沙，沙沙沙，那是桂花在哼着优美的小曲儿呢！
再近一点，近一点，桂花热热闹闹地爬上枝条，拨开绿叶儿，探出小脑袋，冲我微笑，好像在说：“欢迎，欢迎，热烈欢迎，我们欢迎你来看我们。”嘿呦，瞧那一丛，就像没睡醒的小猫，半开半闭着眼睛朦朦胧胧，紧紧地巴着枝丫，生怕掉下来似的，静静地晒着温暖的日光浴。看啊，好几个圆圆的小脑袋挤在一起，结成一束，像极了一个冰淇淋，我真想吃上一大口啊。哈哈，那几朵开得下旺，活像高傲的公主，昂首挺胸，好像在展示自己呢。哦，这边几朵桂花多像害羞的小姑娘，找来两三片绿得发亮的叶子，安静得躲在绿叶后面。
捏一朵小小的桂花细细端见，那娇嫩的花瓣好似一架架迷你小风车，四片小小的花瓣簇拥在一起。桂花慢慢地飘落下来，落在草上，给草地披上一条金地毯；落在草丛里，给草丛戴上了金发卡；落在我的手心里，我也变成一朵桂花了。
啊，我爱秋天的桂花！
