拔河比赛作文300字 拔河训练 300字三年级作文
学校的运动会马上就要开始了，我今年加入了拔河比赛，因为我觉得我的力量还是很好的。但是拔河比赛可不是光靠力量就可以了，还有很多技巧在里面。所以，这两天爸爸都在给我讲一些技巧。
一：手的动作
握绳的时候要注意双手手心向上，方便用力;拉绳的时候要从腋下过，比赛前绳子拉到最直，一定要，否则后面的人不管怎么用力，绳子是弯的，力度就中和了，发挥不了。
二：站姿：
脚尖必须在膝盖之前,而且在拔河令出之前全身应伸展拉直.不要怕摔倒,身子尽量向后倾斜!半蹲,马步,重心向后压.重心一定要低,集体往后仰.简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面,眼睛看天空，拔河时身体倾斜度要达到45度以上。
三：鞋子的要求
要穿平底防滑的运动鞋，防止鞋子滑到。
听完这些，我才知道拔河并不是想象中那么容易的。但是我会努力的。
学校秋游作文600字 秋游天目湖
今天我很高兴，因为我们要去天目湖游玩了。因为路程比较远，所以我准备了橘子皮和晕车贴，我把晕车贴贴在耳朵后面。因为我太兴奋了，所以很早就到校了。等同学们全都到齐了，我们就拿好自己的包，跟着导游上车了。我先睡了一觉，醒来觉得头有点儿痛。这下，橘子皮可就上场了。转眼间，一个半小时就过去了，我又看了看外面的景色。两个小时过去了，终于到天目湖了，我们排着队下车了。
我们站在柳丝轻拂的湖边，一阵风吹过来，觉得好凉快。湖的东南西北四面是层层叠叠、连绵起伏的山峦。明净的湖水晃动着蓝天、白云和大山的倒影。我们来到了醉酒屋，我看到出来的人都像喝了酒一样。我们也进去了，走完楼梯，突然全身一斜，我们全部滑向右边，就像是房子在晃动一样。我出来的时候，头昏眼花，好像真的喝酒了。我们又去了状元阁，我们一进大门就看见长长的楼梯，楼梯是围着柱子建造的。我们排成一队一个个走上楼梯，我们越走越高，我一看下面就害怕得脚发抖。我不小心掉队了，大家都让我快点儿，我害怕我摔下去。终于走到楼顶了，有人对我说：“别看下面，看前面。”我就不看下面了，我看前面。人们都说：“站得高，看得远。”我看见一座连一座的山。又要下楼梯了，这次我没有掉队，脚也不发抖了。我们还去了海洋世界，里面有海龟、水母、刺豚和三角鱼……我们找个休息的地方，吃东西，休息一下。吃饭的时间到了，我们去拿饭盒，吃完饭了。我们去山上散步，一阵阵桂花香，扑鼻而来。
时间过得真快，转眼间2点到了，我们要回学校了，我们坐车回学校了。走到教室，我们说：“今天玩得真开心啊！”
