杜绝整容及容貌焦虑 400字小升初作文
昨天在家里练习写作的时候，手机屏幕突然就亮了起来，我瞄了一眼，原来是有人打来了电话，看号码归属地是外地的，我在犹豫要不要接。
因为现在大多数都是诈骗电话，而且我的号码基本不会告诉陌生人，但是我还是接了。电话那边说:“请问你之前咨询的开双眼皮，还需要到我们医院就诊吗？”我听后说了一句:“不了，不用了。”接着就挂了电话。
的确，之前我是真的咨询过双眼皮手术，但是由于手术费用太高，于是便放弃了做双眼皮。而我，现在的我，非常庆幸之前因为没钱而放弃了整容手术。毕竟我觉得，手术有很多的风险要自己承担，而且万一以后后悔了，可不就没辙了吗？
说起整容，我特别能够想到一些关于这方面的问题。我有一个朋友，最近沉迷整容，但是你绝对想不到的是，她已经把自己的整张脸都整容了，她家里面很有钱，家庭条件也不错，于是她就有足够的家底去支持她整容。
本来做了鼻子，已经怪怪的了，却还是要继续磨骨手术，继续做双眼皮唇珠，想想都觉得非常可怕。如今的她，已经将近毁容，可是却死不悔改。依旧拿着家里的钱去整容医院“挥霍”。
或许挥霍这个词语不太适合用在整容上，因为很多人都觉得整容没什么大不了的，但是在我看来，整容这件事情不可取。因为，我有关于这方面的教训。
我之前呢，一直都热爱写作，基本上不会去在乎自己容貌的美丑，我在乎的是自己能否取得成功，但是后来看电视看广告看多了，看多了那些网红脸，明星，我渐渐羡慕她们的容貌:大眼睛、双眼皮、樱桃小嘴。可能那时候是因为没钱吧，不然现在我肯定要后悔。
后来，因为觉得自己不好看，因为觉得别人长得漂亮，我有点自卑，渐渐患上容貌焦虑症，我总觉得自己长得丑，鼻子不够挺，眼睛不够有神，嘴巴太大。于是每天我都花很多时间在照镜子上面，根本没有心情写作，对写作的心趣也逐渐消失殆尽。
我一直写作都一直有零花钱，但是我每天纠结于容貌好不好看，就毁了我的梦想。后来，我看到了一本书，名字叫《你很漂亮，杜绝容貌焦虑》，我看了这本书以后，懂得了人生最重要的事情就是追逐梦想，以及追求一个有趣的灵魂，让自己的人生开花结果。于是，我决定放弃对容貌上的执着，退出这个焦虑怪圈，继续努力学习。终于，我还是摆脱了对容貌的耿耿于怀。
我想，有趣的灵魂万里挑一，美丽的皮囊千篇一律，人生在世，不应该想做什么就做什么，你要好好想一想，我做了这件事情，以后会不会后悔。这容貌呀，其实都会衰老，没有例外。唯有内在的美，才是真正的美。
给抑郁症患者的建议
大家好，我写下这篇文章的时候，这颗心都在悬着，我怕说错什么话，更害怕误导和我一样同病相怜的人，我怕他们误解我的意思。总之，我心里很多顾虑，但是我想了想，还是决定说出我的心声，讲述我的一些治疗精神疾病过程中的经验，同时我也希望，通过我的讲述，可以给所有的抑郁症患者提个醒。
说起我呢，我是一个重度精神疾病患者，从诊断到现在，已经快十一年了，这些年，我一直都在坚强努力的活着，所以我的情况比一些和我同样患病的人，要好很多。
那么我觉得，治疗这个病呢，不单单是靠吃药就能够治愈的，还得靠自己的意志力，才能够让病情得到相应的缓解，换一句话说就是:“这种病，本身就是一种和心理息息相关的病，所以，只靠吃药是治不好这个病的。还得自己坚强起来，用自己顽强不屈的精神状态，来缓解病痛的折磨。”
让自己坚强起来，这是我给抑郁症患者提的一大建议。怎么说呢，曾经的我，也没有那么坚强，我的状态很差很差，但是后来我被家里的人说的话刺激到，我才发现，原来真正爱自己的人，就真的只有自己。父母年老体弱，不再是我们背后的支柱，也不再能够让我们依靠，他们就算是有一天不管我们了，就算我们生病，那他们似乎也没有什么错。毕竟，成年人了，应该学会照顾自己，学会自食其力。所以，我慢慢推开沉睡的灵魂，让其振作起来，勇敢面对外面的风风雨雨。
就这样，我的病才开始慢慢走向恢复。其次我觉得吧，这个抑郁症呢，我们不能整天想着自己是一个病人，我们要懂得忘却自己自身的情况有多么糟糕。因为病就像是一个弹簧，压的越低越反弹 你越和它对着干，你越把它记在心里，视为仇人，那它就会越折磨你，伤害你。所以，和疾病和解，疾病才能够缓和，你的人生才能够过得舒心快乐。
古今中外，不乏太多的精神病人在各个艺术领域中获得过成就，这就说明，这种病不会毁了你的人生。而且，科学证明，这种病对于一些创作有着极其大的帮助。所以说，与病和解，与其做朋友，是非常重要的一件事情。要坚持把缺陷变为优点，再把这个优点发挥出来。
当然，兴趣是最好的老师，并不是所有的抑郁症患者都热爱创作，但是如果你有这方面的爱好，我建议你坚持下去，因为兴趣爱好能够治愈你的心病，甚至让你走向光辉的人生。毕竟，孤独的人，孤独就是一个优势，生病的人，病就是一种历练。
对于抑郁症患者，我最大的建议还是那一句:“好好活下去。”没有什么比活着更加可贵的了，也许你很绝望，也许你很痛苦，也许你受够了病痛折磨，但是你应该清楚一件事，那就是:苦是人生必须要经历的，不要因为抑郁症就丧失了所有的希望。难过的时候，闭上眼睛想一想，我还有梦想没有实现，我还有很多地方没有去过，我一定要努力，不能枉活一生。
