四年级读后感作文400字 当下的力量读后感 400字读后感作文
当我的思维操控着我合上德国着名作家埃克哈特·托利写的《当下的力量》时，我深刻的感受到：活在快乐的此刻，千万不要让思维把你激怒。
作者指出，人类受苦的根源是来自我们大脑的思维。他举过一个这样的例子：这天你被某人激怒，晚上，引你发怒的人早已安然入睡，但你却被气得睡不着。那件事已经过去了，是你的思维不放过你。许多人都明白ABC理论，A是引发你情绪波动的人或者事，B是你的信念，C是你的负面情绪，通常当人们不喜欢C的时候，都会去找A的制造者，可我们不明白，B是我们唯一能够改变的，而且引发C的不是A，而是B。
在书中，作者还提出了一个我们受苦的原因——“痛苦之身”。剧作者描述，痛苦之身好像一个寄生虫。在它沉睡时，一切都安然无恙。但是，一旦外在的人、事、物启动了它，它就会苏醒。我们能够看到一个文质彬彬的人，会忽然间变了一个人，出现语言或肢体上的暴力行为，或是有时候自我都不明白自我为什么会为了一件小事而激怒。
也许，很多人认为自我已经认识自我，了解自我。但从你的内心来讲，你并不了解自我，如果了解，就能够快乐的享受生命。
读后感800字 管好自己就能飞读后感
近日，我读了一本有关自我管理的书，名字叫《管好自我就能飞》。此刻想与大家分享一下我读后的感想。
《管好自我就能飞》的作者吴牧天，透过自我管理，自我对自我负责。成长为一名优秀的大学生，此刻在美国航空航天之母普渡大学上学。但他原先和我们大多数同学一样，并没有自我管理意识。比如小学三年级时，在老家玩了一个暑假，开学前两天回到家，暑假作业竟然有90%没做。但自从他父亲把自我的自我管理方法交给他之后，他便慢慢的学会了自我管理，并对此进行实践，最后成为了一名优秀的学生。
在书中，他将自我管理的秘诀写了出来。比如：日日总结，让成长和幸福加倍;事事用心，做解决问题的高手;放下是唯一的失败学会自我管理后，他在遭到歹徒的绑架时死里逃生;学会自我管理后，美国历史连B都不到的他用实践力打动历史老师并当其助教;学会自我管理后，他用一句亲和的话语把以前使他如临大敌般的地区代表变为朋友这些无不展现出自我管理的益处。
自我管理，貌似很难的样貌--在家家长管，在校老师管，还要自我管自我，还不是给自我找麻烦?其实不然，假如你学会了自我管理，家长还会喋喋不休?老师还会滔滔不绝?如果家长与老师继续如此，说明你的自我管理潜力还需要继续锻炼。
回想以前的我，总是家长催一下就学一会儿。不催的话就抓紧时间玩。看完这本书后，我也试着学起自我管理。比如：学新概念一学习音标时。由于我是插班生，对音标一无所知，班里大多数同学已经学过，老师讲的有些快。所以课后检查时因为掌握的不好被老师批了一顿。回家后，我每晚不等家长催，主动坚持学一个小时，每一天中午、晚上休息前听15分钟录音。结果在第二次上课时，就得到了老师的肯定。从这件事中，我体会到了自我管理的好处。在以后的日子里，我要坚持学会自我管理，自我负责，相信会有更多的收获。
当今社会，家长管，老师管都没有用，唯有肯自我管理才出效果。要想在学习上有收获，就必须要学会自我管理。那到底该怎样进行自我管理呢?吴牧天哥哥老师的三句话解释了这个问题，就是每一天问自我：第一，我的目标是什么?第二，我此刻在做什么?第三，我此刻做的事情对我的目标有没有帮忙?然后做自我就应做的事，肯定对我们会有帮忙的!也期望大家看看这本书!
