游泳日记 游记作文

　　昨天，我们开开心心的玩了一天，以为今天还是这样玩，但是事与愿违，今天-7月29日都是苦日子呀。到底怎么回事，听我细细讲来……

　　今天，我们一换好衣服，准备像昨天一样高高兴兴的就下水了，李老师却凶狠地把我们叫了回来，还对我们说：“天我们先学好腿部动作，大部分时间都在陆地上练习，先做准备活动：跑、头部、腿部、肘部、腕部、腰部、臀部等各个部位的练习。开始，先跑三圈。”这一句话打消了我们心中的所有念头，没办法，谁叫他是老师呢？只有听天由命了。

　　做完准备活动，我们已经筋疲力尽了，老师又让我们坐在地上（脏死了！）说：“接下来我们要练习‘收’、‘翻’、‘蹬’、‘夹’、四个技术要点。”先收，就是先把腿在地上放平（太脏了），然后猛的一收腿，继续翻，就是把收好的腿的脚尖朝两侧，挺简单的，又要蹬了，把翻好的腿蹬出去就完事（^-^），把蹬出去的腿夹在一起就叫夹，但不能放下，可费劲了（*_*晕了）！

　　终于可以下水了，但还要做，闭气、换水……还是逃不掉！

游泳日记

我一定好好学游泳

我一定好好学游泳

总评：憋气、漂浮、蹬腿（蛙泳），自以为简单的游泳其实也有艰辛的学习过程。学会了游泳固然高兴，在学习过程中收获的信心、坚韧却是一辈子的财富。作者在描写学习过程时，没有平均笔墨，而是分别突出了动作要领、学习过程以及感受，使人身临其境。学蛙泳这段如能和前两部分一样写出动作和感受就更生动了。　　　

　　像这样采取跟踪记录的方式写出学游泳的经过，不失为一种很好的学习方法和习惯，也是作者一份珍贵的回忆。 　
　　点评人：吴晓婷（小学高级教师）

　　　　前一阵子，妈妈带我到西海湾学游泳。 (开门见山，引入下文。)
　　教练先教我怎样憋气，（。起先）开始的时候，我连脸也不敢碰水。（，）只在水里拍打着水花。后来，教练说：“你捏住你的鼻子，再闭上你的嘴巴。”我照做了，教练把我的头猛（地）按到了水中，我感觉一阵冰凉，我憋着气不让水进入我的鼻子里。时间一分一秒地过去了，我的气已经要用完了，我只好猛力一抬头，没想到教练没按着我的头，我问教练：“我憋了多久？”教练对我说：“你憋了1分35秒。”教练说的同时，下课的铃声也响了，我只好乖乖地回家了。 （学憋气的步骤写得有条不紊，内容也较具体，还能写出切身感受，不错。）
　　过了一天，教练教我怎样浮起来。我扶着栏杆，憋着气，就是不敢放开脚，突然，有一种东西把我给绊倒了。（，）原来，是教练帮我撑起来的。哎，怎么这么神奇，我既（居）然浮起来了，我感觉我的身体像游泳圈一样轻盈地浮在水面上。教练又教我怎么游出去，他牵着我的手，然后慢慢地放开我，我感觉我好（就）像一只小鱼在水里自由自在地游来游去。不知不觉（中），教练已经把我的手放开，我能自己游了，我开心得在水里游得更欢畅了。 （心理描写真实、自然。） 　
　　又过了几天，教练又教我怎样蛙泳。蛙泳就是把手往外面推，脚乱踢。刚开始的时候，我不知脚怎么踢，后来，我又问教练，教练说：“如果你沉下去的时候脚轻轻地在地板上踮一下。”我又试了一次，没想到这次游得比教练还好。 （本段应该把重点放在怎么蹬腿上。） 　
　　啊，游泳，我一定要好好学。