爱牙护牙 日记作文
爱牙护牙
今天我们四年级全体队员来到了小剧场，开展了“爱牙护牙”的联合中队活动。我们邀请了浙江省口腔医院王雪飞医生，为我们讲述了牙齿的重要性和怎样保护牙齿。
王医生告诉我们，牙齿的好坏会影响到我们全身的健康和面部的发育，龋齿会影响咀嚼、消化、吸收，进而影响食欲和心理情绪。特别是我们小学生，正处于生长发育时期，为了健康和有一副好牙齿，必须注意牙齿的保护。
王医生还告诉我们，要注意预防得龋齿。龋齿是牙齿经常吃的糖，巧克力，碳酸饮料，都会酸蚀牙釉质，牙釉质是牙齿最坚硬的部分，如果被酸蚀不及时补救，就会影响牙本质，蛀虫破坏了牙本质，随而破坏了牙神经，蛀虫破坏了牙神经，牙龈就会出现脓包，最后使牙齿全部烂掉。如发现已患龋齿，应及早去医院诊治。
最后，王医生强调保护牙齿的关键，首先是刷牙，牙刷、杯子要专人专用。医生建议我们刷牙最好使用儿童软毛牙刷，儿童牙膏。王医生还推荐我们运用“巴斯刷牙法”，把牙刷和牙面形成45度角，轻轻的在2、3棵牙齿的范围内左右来回至少刷10次。要注意使每个牙齿的各个外表面都能被刷到，每次刷牙不能少于2-3分钟。养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。同时要注意饮食习惯，尽量不吃糖、巧克力、碳酸饮料。要多吃水果、蔬菜。吃东西不要往一边吃，要两边都嚼，否则要大小脸孔。如果有食物塞牙缝，尽量不用牙签，要使用牙线。如果大牙（六龄牙）恒牙长出来了，要及时去做窝沟封闭，牙齿定期要去医院检查，如果发现问题去医院治疗纠正。
现场我们还向王医生提了问题，她耐心地一一解答。这次四年级联合中队活动同学们都听得津津有味，收获很多。
学农日记
学农日记
今天是学农第三天，早晨，我匆匆刷好牙，洗好脸，吃了早饭，便跟着大部队一起去上课了。
早上的课和昨天的差不多，是果树栽培。果树栽培分为两部分：一是帮枇杷树摘掉烂掉和较小的果实。二是给果树施肥。
老师讲完重点，我便飞快地奔向我们组的“地盘。”
我的运气实在太差，树上都是很大的果实。有时候，我看见树上有一堆小果子，满怀着希望的过去摘，可不是树枝太高，我够不着，就是树枝上有蜘蛛，我不敢靠近。当同学们把自己的“战利品”拿出来比赛的时候，我看见别人的手上的果实都比我多，很郁闷。心里不禁想：“我的运气怎么那么差？”
心里一阵小小的不愉快后，我又开开心心的和大部队走了。
我们把土挖开，再把臭臭的肥料倒进去，用土填满，浇上水，施肥工作就完成了。休息时，我们还在用自己挖到的蚯蚓比赛呢！结果我得了第一名，真是太棒了!
上午快乐的时光很快就过去了，转眼间就到了下午。我们同学个个都显得很兴奋，因为下午的扩展训练我们已经等了很久了。进了扩展训练区，我们玩了踩木桩、同心桥••••••我最喜欢玩同心桥了，我和我的搭档黄伟在刚走上桥时，神态十分坚定。可是，一到中间，她的腿就开始瑟瑟发抖，因为这里软塌塌的，好像一不小心就会掉进下面的水池中，虽然中间有网保护着我俩，可是松松垮垮的，有些都浸在了水里，看上去一点儿都不安全。突然，黄伟的身体猛地倒向了我，眼看我俩就要“牺牲”了，我凭借自己精钢不坏的身体支撑着她，并帮助她恢复了平衡。慢慢的我们掌握了技巧，平安得到达了对岸，之后的训练也都很顺利，我们女生取得了总成绩第一。
当夜幕降临的时候，晚会开始了，大家津津有味的看着精彩的节目。这时，主持人向大家优雅的鞠了一个躬，并放声唱起歌来，她的歌声太动听了，同学们都不约而同地站起来，使劲为她鼓掌，一天的疲惫就在这欢歌笑语中释放。想那每天都要辛苦劳作的农民们，我每天的生活过得是那么的舒适，向他们致敬。
