日记一则 日记作文
2010年11月21日星期日雨
今天我到石门去学跳舞。老师教我们压腿,就是平躺在地上,然后把腿抬起来向身子上压,一直压到脚尖挨着额头才行。我怎么也压不好,老师叫来三个同学帮我。他们按住我的腿使劲一压,疼得我大哭起来,眼泪像断线的珠子不住地往下落,旁边的同学哈哈大笑,老师也笑了,然后让我在一旁休息。我休息了一会,继续练,终于学会了。回家时,两条腿好重好重,每迈一步都很吃力,妈妈只好把我背回家。
我会游泳
2013年08月01日星期六阵雨
昨天,妈妈带我到红馆里的泳池游泳。这是我今年的第一次游泳。
一开始,我忘记怎么游了,刚下水就呛了几口水。教练叫我先蹬脚,手不用动。尝试了一下,我就坚持游到泳池的中间,但还是呛了几口水。后来,我潜在水里,屏住呼吸,蹬了五次脚,就游到了对岸,这次终于没呛水了。
接下来,教练教我把动作配合起来,先蹬脚,三秒后再用手把水划开,同时把头抬到水面上来换气。我按照教练说的去游,一又试了一下,很快游到了对岸,一次都没再呛到水。
我终于记起怎么游泳了。