四年级学游泳作文400字 学自由泳 400字叙事作文
前几年暑假我学了蛙泳，今年我要跟着徐教练学自由泳啦！
刚开始学的时候，我对自己很没信心，总觉得自己学不会。前面四天，差不多都是在学动作，搭着徐教练的手，自由泳勉强可以游个二十五米，想游到三十米都很困难。不过徐教练说不用急慢慢来，果然，到第六天的时候，我能撑到五十米了。为什么要说“撑”到五十米呢，因为游到三十米的时候，我就会觉得气不顺，觉得吐出去的气多，而吸进来的气又太少了，总会憋得慌。好不容易撑到五十米后，我总得休息一下，要不然就又不动了呢。徐教练看出来了，总会让我练习吐气吸气，把气调顺。
等我把气调顺了，可我还是游不快。徐教练发现了其中的原因，原来是我打腿的幅度不够大，他又让我把头露出水面，拿着浮板反复练习打腿。他说虽然这样比较累，但是效果好。果然，我起先根本打不起水花，练了几天后水花打得可大了呢，腿也越来越有劲了。
现在呀，我能先游五百米自由泳，再游一百米蛙泳，连着游好几组，可以连着游一个半小时，而且一点都不觉得累。教练给我测了一下，我已经达到了中考体育的标准了哦！你们看我在水里像不像一条美人鱼！
第一次的作文500字 第一次骑马
暑假生活就像一只万花筒，异彩纷呈。暑假里我所做的事已经成了一张网中的记忆，那张网捕捞着生活中的每一件事，其中有一件事让我感到特别有趣。
我们一行人来到这草原，我感到天离我们很近，呼吸到的空气更加新鲜了。我和伙伴们立刻奔向马场，里面有许多马儿，有黑的。棕色的。白的。我选了一匹棕色的，强壮的马，而我表哥选了一匹弱小的马。我骑上了马，想：万一从马上掉下来怎么办呀！我心惊胆战的由牵马人带领下开始了行程。我的这匹马排在了四匹马中的第三位。它真是个“吃货”，走几步就吃一下路边的青草。一开始它仿佛吃错了似的，走几步就把头转过来看一次，吓得我战战兢兢的。走了一会儿，路开始下坡了，变得非常陡陡峭。忽然，前面的爸爸说“儿子，你现在还怕不怕？”我说“有点怕。”“抓紧了！”骑马人大声说，驾！马立刻分奔起来，冲到了第一位，马儿在欢乐的奔腾着，我回头看，远远地望见一群白马，为首的一匹马是妈妈！我的这匹马一直冲到了大草原，这里一望无际，这里的青草足够这些马大吃一顿了。我发现马非常通人性，牵马人拿出一包青豆来吃，马竟然停止吃草，把头伸出去讨吃的。等到全部到齐后，我们原路返回。我想我不会害怕了。我们一个个凯旋而归了，唯独表哥被落在最后，
可能是那匹马不支吧！过了好久，终于出出现了表哥的影子……
骑马真有趣，下次我要自己来驾驭马。
